Tous les articles correspondant à #Nutrition

Shakers avalés après l’entraînement, desserts estampillés «high protein», boissons lactées enrichies, barres chocolatées… Les protéines n’ont jamais été aussi visibles dans l’alimentation quotidienne. Pourtant, de nombreuses études pointent du doigt leur composition et les risques liés à leur consommation.

Maigrir en un temps records et sans efforts, un rêve que de nombreuses personnes caressent devenu réalisable en recourant aux injections amaigrissantes de médicaments analogues du GLP-1, dont le plus connu reste l’Ozempic. Mais que se passe-t-il une fois le traitement terminé? Une nouvelle étude apporte de nouvelles données sur ces traitements en vogue et met en garde les patients.

Repas copieux, excès de sucre et parfois d’alcool, rythmes bouleversés… Les fêtes de fin d’année mettent à rude épreuve l’organisme et laissent souvent quelques traces. Sans céder aux cures radicales ni aux promesses miracles, certains aliments, reconnus pour leurs vertus nutritionnelles, peuvent aider le corps à retrouver progressivement son équilibre. Tour d’horizon de 10 alliés à intégrer tout simplement à son assiette pour accompagner l’après-excès.

Selon une étude récente, la consommation régulière de café chez les femmes d’une quarantaine d’années augmenterait leurs chances de vieillir en bonne santé, au-delà de 70 ans.

En 2024 et 2025, plusieurs rapports alarmants– ONU, UE, HCR, UNICEF– ont annoncé l’effondrement des conditions de vie dans les camps de Tindouf. Tandis que la communauté internationale finance à perte une assistance détournée, l’Algérie perpétue un système d’abandon organisé. Tindouf est devenu le nom d’un échec humanitaire programmé.

Aussi riches en saveurs qu’en bienfaits, voici les quinze ingrédients aussi essentiels à la cuisine marocaine qu’à la santé.

Envie d’une peau plus ferme, d’un teint lumineux et d’une jeunesse qui dure? Bonne nouvelle: le collagène, cette protéine star de la peau, se trouve aussi dans notre assiette. Voici 10 aliments simples, bons et ultra-efficaces pour stimuler la production naturelle de collagène, sans passer par la case compléments.

Certains aliments peuvent aider venir à bout du stress ou encore de la dépression, tandis que d’autres seraient à l’origine de troubles mentaux, concluent de nouvelles recherches scientifiques d’une université australienne.

Le groupe OCP prévoit de renforcer sa présence dans le secteur de la nutrition animale en augmentant sa participation dans l’entreprise espagnole Global Feed SLU à 75%, via sa filiale OCP International Coöperatieve UA. Cet article est une revue de presse tirée du quotidien Les Inspirations Eco.